からだ想い キッコーマンサプリメント

更年期障害の症状

更年期を迎えた女性に現れる症状は次のようなものがあります。

 

 ・腰や手足が冷えやすくなる。
 ・寝つきが悪くなる。
 ・眠りが浅い。熟睡感がない。
 ・怒りやすくなったり、いらいらする。(精神的に安定しない)
 ・動悸や息切れがする。
 ・顔がほてる。
 ・汗をかきやすくなった。(多汗)
 ・疲れやすい。疲れやすくなった。
 ・頭痛、吐き気、めまいがたびたび発生する。
 ・くよくよしたり、イライラする。
 ・肩こりや腰痛、手足に痛みがある。

 

このように、更年期を迎えると、精神的に不安定になったり、身体にいろいろな症状が
発生するようになります。

 

これらの症状は、一般的に生活していても発生する症状と区別が付き難いことも
事実です。
したがって、一概に言えませんが、これらのことが以前よりまして発生するようでしたら
食事の見直しを行ったり、サプリメントを試したり、運動をしたりしましょう。

 

自分で出来ることをやりつくしても、症状が改善しない場合は、お近くの医療機関を
受診してみるのも良いでしょう。